KRAGT training
KRAGT training is een weerbaarheidstraining. Het is een krachtige groepstraining voor kinderen en pubers. De training geeft kinderen inzicht in het sociaal handelen. Het kind leert zichzelf beter kennen, waardoor ook het contact met anderen verbetert. Dit vergroot de weerbaarheid, sociale vaardigheid en het zelfbewustzijn. Het kind krijgt meer zelfvertrouwen.
Als kinderen zichzelf beter leren kennen, ontstaat er meer bewustzijn, voelen ze zich sterker en hebben ze een stevige basis voor de verdere ontwikkeling. Ook leert het kind door deze training zijn/haar kwaliteiten beter gebruiken, waardoor het zelfvertrouwen en de eigen waarde toenemen. Het kind leert zijn eigen grenzen en die van anderen kennen en respecteren. Er is aandacht voor hoe je kunt omgaan met gevoeligheid of boosheid, faalangst en onzekerheid, hoe je goed voor jezelf en de ander zorgt!
De KRAGT training bestaat uit een grote diversiteit aan dynamische oefeningen en (creatieve) werkvormen, waardoor een verbinding gemaakt wordt tussen hoofd, hart en handen.
Bij KRAGT training
- leer je wie je bent
- leer je hoe je jezelf blijft
- leer je omgaan met groepsdruk
- leer je om voor jezelf op te komen
- ontdek je je kwaliteiten
- leer je om je gevoelens te (h)erkennen en hoe je hiermee om kunt gaan
- leer je hoe je je grenzen herkent en aangeeft
- leer je hoe je negatieve gedachten om kunt zetten in positieve helpende gedachten
- leer je dat je keuzes mag maken
BElieve in YOUrself !
Herken je jouw tiener in onderstaand rijtje?
- zich vaak onbegrepen voelen
- onzeker zijn
- gevoelig zijn
- zichzelf beter willen leren kennen
- bang zijn om fouten te maken
- moeite hebben met NEE zeggen
- moeilijk vinden om emoties te herkennen en te reguleren
- zich anders voelen
- moeilijk vinden om voor zichzelf op te komen
Dan is deze KRAGT training iets voor hem of haar.
Ik vind jou geweldig! Nu jij nog!
KRAGT
Kind – Relatie – Anderen – Globe – Toekomst
Ieder kind is onderdeel van een groter geheel. Het kind maakt deel uit van verschillende systemen zoals gezin, familie, vrienden, school, sportteam, de wereld waarin we leven. Tijdens de KRAGT training leert het kind hoe het zich voelt en gedraagt binnen die systemen, want dat kan per systeem verschillen.